EMDR

Dans mon travail thérapeutique, lorsque je perçois dans le mal-être de la personne des souvenirs particulièrement perturbants et encore actifs, j’utilise également l’ Emdr, en ligne aussi.

Il s’agit d’une technique corporelle de désensibilisation et de retraitement des souvenirs par la stimulation de mouvements oculaires alternatifs qui réactivent la communication et l’équilibre entre les deux hémisphères cérébraux.

Parfois, le temps ne guérit pas toutes les blessures car les souvenirs traumatiques se figent et restent enfermés dans l’hémisphère droit du cerveau avec toutes les émotions, sensations physiques et croyances vécues au moment de l’événement.

Le passé semble ainsi  toujours présent.

Chaque fois que des situations “similaires” à l’événement traumatique d’origine se produisent, des mémoires corporelles sont activées chez la personne qui génèrent des réactions automatiques de souffrance et d’inconfort.

 

Comme s’il s’agissait d’une bombe non explosée qu’il faut donc désamorcer.

 

Avec la stimulation oculaire bilatérale, le cerveau de la personne reprend le  traitement inachevé de l’événement traumatique, afin de le replacer dans le passé et l’intégrer dans l’histoire de la personne.